Die Ausbildung (AB3) startet am 08.05.2022


Atem im Yoga und Alltag                 Pranayama Ausbildung



Continuing Education Yoga Alliance


Stressreduktion Regeneration Selbsterforschung 

 

Magst du dich, nicht nur aus der Sicht des Yoga, mehr mit dem Atem beschäftigen, mehr erleben und erfahren was Prana und Pranayama auch für Deinen Alltag bedeutet, welche Mächte und (Heil)Kräfte in Dir wohnen, die Du intelligent wecken kannst ohne in Leistungs- und Verbesserungswahn zu kommen? Magst Du? 

 

Wir nehmen Dich an die Hand und führen Dich durch das Labyrinth, vermitteln Dir das nötige KNOW HOW...to Pranayama, dem Atem im Yoga und Leben. 

 

Du lernst nicht nur die Techniken kennen, sondern auch den Einfluss dieser auf Deine Körpersysteme. Diesen Einfluss haben bereits die alten Weisen und Yogis unmittelbar erforscht, erfahren und überliefert. So erkennen wir heute alle wesentlichen Methoden der Antike in den modernen Atemtherapien wieder. Das Rad kann und muss nicht neu erfunden werden. Doch es ist wichtig, individuelle Anpassungen an Deine persönlichen körperlichen, emotionalen und spirituellen Bedürfnisse zu finden.

 

Wir starten am 08.05.2022 online ganztägig. Dem folgen zwei weitere online Module und zum Abschluss am 22.10./23.10.2022 treffen wir uns ein ganzes Wochenende im Bodhi Studio in Köln Braunsfeld.

 

So wie in der aktuell laufenden Fortbildung wird die Gruppe bewusst klein sein, um im Austausch intensiv miteinander lernen zu können. 

 

 

Es sind alle Menschen willkommen, jenseits von Form, Farbe und Yoga oder Nicht-Yoga Zustand. Dieses Programm braucht keine Voraussetzungen und du kannst danach selber Atemgruppen, egal in welchem Kontext unterrichten

 


Module und Termine der Ausbildung (AB3)

In allen Modulen üben wir vormittags und nachmittags an das Thema angelehnte Einheiten von Atem fokussierten Asanafolgen nach den Prinzipien des Vini Yoga

Du erhältst zu jedem Modul ein umfassendes Skript, mit dem du zwischen den Modulen und später das Gelernte vertiefen und erforschen kannst.

Zum Abschluss erhältst Du ein Zertifikat über diese 30 Stunden Ausbildung, welches du bei der Yoga Alliance (YA) einreichen kannst, da Jörg ein YACEP (YA Continuing Education Provider) ist.

Sonntag, 08.05.2022, 10 bis 17 Uhr - Modul 1 

Einführung, Theorie und Praxis, Quellen in den Yoga-Schriften, Begriffe des Pranayama, Grundprinzipien der Ausrichtung Brhmana und Langhana, Atem und vegetatives Nervensystem, Atemmechanik, Übungen, Atem in Asana im Vini Yoga

Sonntag, 19.06.2022, 10 bis 17 Uhr - Modul 2 

Theorie und Praxis, Schwerpunkt Pranayama nach Patanjali, Textstudium, Erlernen des intelligenten Einsatzes von Ratio, Matra, Vinyasa Krama in Atemübungen, Vini Yoga Atem in Asana Übungen

Sonntag, 28.08.2022, 10 bis 17 Uhr - Modul 3 

Theorie und Praxis, Schwerpunkt Pranayama Konzepte nach der Hatha Yoga Pradipika, Vertiefung Wissen über Nadis und Energiekörper, Bandha, Kumbhaka, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Vini Yoga Atem in Asana

Samstag/Sonntag, 22.10./23.10.2022, jeweils 10 - 17 Uhr - Modul 4

Theorie und Praxis, Einsatz von Tönen und Mantra, Vertiefung des Erlernten aus den Modulen 1 bis 3, Betrachtung von Pranayama und Atemarbeit im Kontext von Yogatherapie und Trauma-sensiblem Yoga (TSY), Nervensystem, Vagus Nerv, sinnvoller Aufbau wirkungsvoller Praxis (für Zuhause, Yoga-Unterricht, im Betrieblichen Gesundheits-Management etc.), Atemübungen in Asana (Vini Yoga), Blick auf andere Methoden außerhalb des Yoga

 

Kosten: 699,00 Euro

Anmeldung hier mit Stichwort AB3


Ausbildungsort Modul 4 im Oktober 2022


Bodhi Studio

Aachener Straße 326

50933 Köln


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