Einzelunterricht / Coaching / Personal Training

Insbesondere auf Basis der Svastha Yogatherapie und von Vini Yoga bieten wir individuellen Einzelunterricht, Coaching, Personal Training an (auch in Kleingruppen wenn gewünscht). 

 

Egal ob es körperliche oder seelische Beschwerden sind, es um Fragen der Integration von Yoga und Meditation im Alltag geht oder ob du deine vorhandene Yogapraxis anpassen willst, oder z.B. "nur" den Kopfstand lernen möchtest. Der Unterricht/die Einzelsitzung wird nach deinen Bedürfnissen gestaltet. Für das Üben und Integrieren zu Hause erhälst du auf Wunsch einen Übungsplan.

Unsere langjährige Erfahrung mit Yoga und Meditation als auch mit Entspannungstechniken, genährt  aus fließenden Hathayoga / Vinyasa Yoga / Jivamukti Yoga Klassen, Yoga Retreats und Workshops, Einzelunterricht, Yoga-philosophischer Fortbildung und Neugier, aber auch ganz besonders aus eigenen persönlichen Erfahrungen mit chronischen, sowie plötzlichen schweren Erkrankungen und traumatischen Ereignissen, haben uns viel Mitgefühl und Kompetenz für diese Form des Unterrichtens zuteil werden lassen

 

 

Termine vereinbare bitte persönlich telefonisch (gerne auch whatsapp/threema/telegram 015786856502) oder per email über das Kontaktformular