Mantra Pranayama Meditation


„Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die etwas tiefer in die Wirksamkeit von Klang, Atem (Pranayama) und Stille eintauchen möchten. Kurze, einfache und wohltuende Asana Sequenzen, sowie das Rezitieren und Tönen von Mantras

stimmen dich auf die Pranayama- und Meditationsübungen ein. Am Ende der Kurseinheit kannst du dich auf

eine ausgedehnte Entspannungsphase einstellen, die teilweise mit sanftem Mantragesang und Harmoniumklängen

begleitet wird.

Dieser Kurs ist auch sehr für dich geeignet, wenn du dich körperlich nicht so „auf der Höhe“ fühlst und dennoch einen

ruhigen Ausgleich für deinen Alltag suchst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.“

 

Termine:

 

Kurszeit:            Sonntag, 18:00 bis 19:30 Uhr

 

Kursleitung:      Jörg Buneru

 

September:       23.09.2018

 

November:        04.11.2018

 

Dezember:         02.12.2018

 

 

jederzeit einsteigen ohne Anmeldung

 

drop in:              15,00 Euro


Tajetgarden Yoga und Seminarzentrum
Alteburger Straße 250

50968 Köln Bayenthal