nada brahma sound meditation flow and stillness


Samstag, 01.02.2020, 14:30 bis 16:30 Uhr 

im Yogacenter YogaMia, Neuenhöfer Allee 82, 50935 Köln Sülz

 

Anmeldung hier

 

Samstag, 01.05.2020, 14:00 bis 16:30 Uhr

im Palmhouse Yogacenter, Luegallee in Düsseldorf Oberkassel




Nada Brahma

 

Sound meditation flow and stillness

 

2 Stunden 

 

Michaela und Jörg Buneru verbinden den Klang von Monochords, Peter Hess Therapie- Klangschalen, Kristallintrumenten (KristallPentonia, Kristallfeder, Kristall-Herzton Klangschale) mit dem Fluss von Atem und Bewegung, aber auch in der stillen, ruhigen Haltung im Sitzen oder im Liegen.

 
Diese Praxis hat das auslösende Potenzial, Achtsamkeit, Langsamkeit und Bewusstheit in deinen Alltag zu integrieren.
 
Die Welt ist Klang (Nada Brahma), so wurde es seit jeher in allen Kulturen der Welt erkannt. Dieser Klang schwingt in uns wie in jedem anderen Wesen, durchdringt das ganze Universum und wenn wir die Wahrnehmung dieser Schwingung bewusst in unsere Yoga und Meditationspraxis integrieren, ihr lauschen, gelangen wir in den Urgrund unseres Seins, nehmen den Fluss unserer Lebensenergie (Prana/Chi) deutlicher wahr. Diese Praxis nennt man auch Nada Yoga.
 
Die einfachen, sanften und meditativen Asanaflows, als auch die statischen Positionen werden mit Achtsamkeit langsam und entspannt von Klängen begleitet geübt. Das kann sehr herausfordernd sein, wenn Du es gewohnt bist dein Leben mit „Vollgas“ und unter Zeitdruck zu leben, unter dem Motto „ich brauche mehr und das in kurzer Zeit, ich muss mich intensiv spüren“

Das intensive Spüren deiner Lebensenergie wird Dir in diesem Workshop auf eine etwas andere Weise präsentiert und Du wirst überrascht sein, wie wenig Du brauchst, um mit einem guten Gefühl von Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.