nada brahma sound meditation flow and stillness


26.12.2019, 17:00 bis 19:00 Uhr (2. Weihnachtsfeiertag)

im Yogacenter Karma Cologne, Mozartstraße 35-37, 50674 Köln Innenstadt

 

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Nada Brahma

 

Sound meditation flow and stillness

 

2 Stunden

 

Michaela und Jörg Buneru verbinden den Klang von Monochords, Peter Hess Therapie- Klangschalen, Kristallintrumenten (KristallPentonia, Kristallfeder, Kristall-Herzton Klangschale) mit dem Fluss von Atem und Bewegung, aber auch in der stillen ruhigen Haltung im Sitzen oder im Liegen.

 

Diese Praxis hat das auslösende Potenzial, Achtsamkeit, Langsamkeit und Bewusstheit in deinen Alltag zu integrieren.

 

Die Welt ist Klang (Nada Brahma), so wurde es seit jeher in allen Kulturen der Welt erkannt. Dieser Klang schwingt in uns wie in jedem anderen Wesen, durchdringt das ganze Universum und wenn wir diese Schwingung bewusst in unserer Yoga und Meditationspraxis einsetzen, ihr lauschen, gelangen wir in den Urgrund unseres Seins, nehmen den Fluss unserer Lebensenergie (Prana/Chi) deutlicher wahr.

 

Die einfachen, sanften und meditativen Asanaflows, als auch die statischen Positionen werden mit Achtsamkeit langsam und entspannt von Klängen begleitet geübt. Das kann sehr herausfordernd sein, wenn Du es gewohnt bist dein Leben mit „Vollgas“ und unter Zeitdruck zu leben, unter dem Motto „ich brauche mehr und das in kurzer Zeit, ich muss mich intensiv spüren“

Das intensive Spüren deiner Lebensenergie wird Dir in diesem Workshop auf eine etwas andere Weise präsentiert und Du wirst überrascht sein, wie wenig Du brauchst, um mit einem guten Gefühl von Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.