Nada Brahma Sound Meditation



Samstag, 05.10.2019, 18:00 bis 20:00 Uhr

im Yogacenter Karma Cologne, Mozartstraße 35-37, 50674 Köln Innenstadt

 

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Nada Brahma

 

Sound meditation flow and stillness

 

2 Stunden

 

 

Michaela und Jörg Buneru verbinden den Klang von Monochord, Peter Hess Therapie-Klangschalen und der Kristallpentonia mit dem Fluss von Atem und Bewegung sowie in der stillen ruhigen Haltung im Sitzen oder im Liegen.

 

Diese Praxis kann ein entscheidender Impuls sein, Achtsamkeit, Langsamkeit und Bewusstheit in deinen Alltag zu integrieren.

 

Die Welt ist Klang (Nada Brahma). Dieser Klang schwingt in uns wie in jedem anderen Wesen, durchdringt das ganze Universum und wenn wir diese Schwingung bewusst in unserer Yoga und Meditationspraxis einsetzen, gelangen wird in den Urgrund unseres Seins, nehmen unmittelbar den Fluss unserer Lebensenergie (Prana/Chi) wahr.

 

Die einfachen, sanften und meditativen  Asanaflows, als auch die statischen Positionen werden mit Achtsamkeit langsam und entspannt geübt und von Klängen begleitet. Das kann sehr herausfordernd sein, wenn wir es gewohnt sind unser Leben mit „Vollgas“ und unter Zeitdruck zu leben, unter dem Motto „ich brauche mehr und das in kurzer Zeit, ich muss mich intensiv spüren“

 

 

Das intensive Spüren der eigenen Lebensenergie wird Dir in diesem Workshop auf eine etwas andere Weise präsentiert und Du wirst überrascht sein, wie wenig Du brauchst um mit einem guten Gefühl in Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.