Präsenz und Klarheit
Herzlich willkommen !
Wir sind Yoga- und Meditationslehrende in Köln und bieten für eine große Zielgruppe unseren Unterricht, Seminare, Ausbildungen und Einzelunterricht an.
Unsere Achtsamkeit beim Lehren ist darauf ausgerichtet, die Geschwindigkeit, den Konkurrenzdruck, das Sich Vergleichen und jegliche Form von Trennung und Diskriminierung außen vor zu lassen. Wir verbinden und sind verbunden mit unseren Teilnehmer*innen.
Wir ermuntern Menschen aller Altersklassen, auch XL und diejenigen, die von sich glauben "unbeweglich" zu sein, sich auf das positive und heilsame Erleben von angepasster Bewegung, Atmung und Achtsamkeit einzulassen, um die Stille, die Ruhe, die Klarheit und das "gute Gefühl" zu erfahren
Von der Dunkelheit ins Licht
Urban Yoga Auszeit
Montag 01.11.2021, 10:00 bis 17:00 Uhr
Wir wollen an diesem Feiertag im Yogacenter Karma Cologne mit dir und anderen wunderbaren Menschen eine entspannte Yoga Auszeit (ein Retreat) veranstalten.
Dabei kreieren wir bewusst einen Tag mit Übungen, die uns erlauben ins Loslassen zu kommen.
– Von der Dunkelheit ins Licht –
Veranstaltungen zu diesem Thema hat Jörg Buneru vor Jahren ins Leben gerufen und das Thema hat bis heute nichts an Aktualität verloren..................
Atem im Yoga und Alltag - Pranayama Ausbildung
Stressreduktion Regeneration Selbsterforschung
Magst du dich also, nicht nur aus der Sicht des Yoga, mehr mit dem Atem beschäftigen, mehr erleben und erfahren was Prana und Pranayama auch für Deinen Alltag bedeutet, welche Mächte und (Heil)Kräfte in Dir wohnen, die Du intelligent wecken kannst ohne in Leistungs- und Verbesserungswahn zu kommen? Magst Du?
Wir nehmen Dich ab November 2021 an die Hand und führen Dich durch das Labyrinth, vermitteln Dir das nötige KNOW HOW...to Pranayama, dem Atem im Yoga und Leben.
Weiterlesen, Infos und Anmeldung hier
Atemgymnastik
nächster Termin in Kürze
ZOOM online - drop in
Ein Kurs mit einfachen Bewegungen Atem in Asana, viel Atempraxis und Entspannung für absolut JEDE/N (auch körperliche Einschränkungen, was immer das für dich bedeutet). Es geht um den Atem.
Du kannst bequem Zuhause üben. Du brauchst auch keine Sportsachen, kannst einen Stuhl benutzen und sorgst mit einer Decke dafür, dass Du am Ende der Praxis wohlig in die Entspannung gehen kannst.
Mindestteilnehmerzahl 4
Kosten: 15 Euro
für TeilnehmerInnen unserer Pranayama Ausbildung kostenfrei.
ZOOM Link NUR mit verbindlicher Anmeldung über 015786856502
(SMS, WhatsApp, Signal, Threema, Telegram und über info@buneru-yoga.de)
Präventionskurse
Dienstag, 19.10.2021, 19:00 bis 20:00 Uhr "Mindful Yoga"
Karmacologne Innenstadt Anmeldung
Donnerstag, 21.10.2021 bis 09.12.2021, 20:00 bis 21:30 Uhr
Bodynova Köln Braunsfeld Anmeldung
Sonntag, 24.10.2021, 17:00 bis 17:30 Uhr "Yoga der Achtsamkeit"
Yoga Fundamentals
Sonntag, 17.10.2021, 12:00 bis 13:30 Uhr
Yoga Basic
Dienstag, 19.10.2021, 20:00 bis 21:30 Uhr
Jivamukti Yoga
Montag, 18.10.2021, 18:00 bis 19:30 Uhr
Freitag, 15.10.2021, 18:00 bis 19:00 Uhr