Präsenz und Klarheit


Foto: Buneru privat
Foto: Buneru privat

Herzlich willkommen !

 

Wir sind Yoga- und Meditationslehrende in Köln und bieten für eine große Zielgruppe unseren Unterricht, Seminare, Ausbildungen und Einzelunterricht an.

 

Unsere Achtsamkeit beim Lehren ist darauf ausgerichtet, die Geschwindigkeit, den Konkurrenzdruck, das Sich Vergleichen und jegliche Form von Trennung und Diskriminierung außen vor zu lassen. Wir verbinden und sind verbunden mit unseren Teilnehmer*innen.

 

Wir ermuntern Menschen aller Altersklassen, auch XL und diejenigen, die von sich glauben "unbeweglich" zu sein, sich auf das positive und heilsame Erleben von angepasster Bewegung, Atmung und Achtsamkeit einzulassen, um die Stille, die Ruhe, die Klarheit und das "gute Gefühl" zu erfahren 


Von der Dunkelheit ins Licht


Foto: Shutterstock
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Urban Yoga Auszeit

 

Montag 01.11.2021, 10:00 bis 17:00 Uhr

 

Wir wollen an diesem Feiertag im Yogacenter Karma Cologne mit dir und anderen wunderbaren Menschen eine entspannte Yoga Auszeit (ein Retreat) veranstalten.

Dabei kreieren wir bewusst einen Tag mit Übungen, die uns erlauben ins Loslassen zu kommen.

 

 – Von der Dunkelheit ins Licht –

 

Veranstaltungen zu diesem Thema hat Jörg Buneru vor Jahren ins Leben gerufen und das Thema hat bis heute nichts an Aktualität verloren..................

 

Weiterlesen und Anmeldung im Yogacenter hier


Atem im Yoga und Alltag - Pranayama Ausbildung


Stressreduktion Regeneration Selbsterforschung  


Magst du dich also, nicht nur aus der Sicht des Yoga, mehr mit dem Atem beschäftigen, mehr erleben und erfahren was Prana und Pranayama auch für Deinen Alltag bedeutet, welche Mächte und (Heil)Kräfte in Dir wohnen, die Du intelligent wecken kannst ohne in Leistungs- und Verbesserungswahn zu kommen? Magst Du? 

 

Wir nehmen Dich ab November 2021 an die Hand und führen Dich durch das Labyrinth, vermitteln Dir das nötige KNOW HOW...to Pranayama, dem Atem im Yoga und Leben. 

 

Weiterlesen, Infos und Anmeldung hier

 


Atemgymnastik


nächster Termin in Kürze

 

ZOOM online - drop in

 

Ein Kurs mit einfachen Bewegungen Atem in Asana, viel Atempraxis und Entspannung für absolut JEDE/N (auch körperliche Einschränkungen, was immer das für dich bedeutet). Es geht um den Atem.

Du kannst bequem Zuhause üben. Du brauchst auch keine Sportsachen, kannst einen Stuhl benutzen und sorgst mit einer Decke dafür, dass Du am Ende der Praxis wohlig in die Entspannung gehen kannst.

 

Mindestteilnehmerzahl 4

 

Kosten: 15 Euro


für TeilnehmerInnen unserer Pranayama Ausbildung kostenfrei.

ZOOM Link NUR mit verbindlicher Anmeldung über 015786856502

(SMS, WhatsApp, Signal, Threema, Telegram und über info@buneru-yoga.de)


Präventionskurse


Dienstag, 19.10.2021, 19:00 bis 20:00 Uhr "Mindful Yoga"

Karmacologne Innenstadt Anmeldung

 

Donnerstag, 21.10.2021 bis 09.12.2021, 20:00 bis 21:30 Uhr

Bodynova Köln Braunsfeld Anmeldung

 

Sonntag, 24.10.2021, 17:00 bis 17:30 Uhr "Yoga der Achtsamkeit"

Manala Yoga Rodenkirchen Anmeldung


Yoga Fundamentals


Sonntag, 17.10.2021, 12:00 bis 13:30 Uhr

Vishnuscouch BLG Anmeldung


Yoga Basic


Dienstag, 19.10.2021, 20:00 bis 21:30 Uhr

Vishnuscouch BLG Anmeldung


Jivamukti Yoga


Montag, 18.10.2021, 18:00 bis 19:30 Uhr

Vishnuscouch SÜD Anmeldung

 

Freitag, 15.10.2021, 18:00 bis 19:00 Uhr

Karmacologne Innenstadt Anmeldung